6 、士焗
3 、让孩放上菜花 、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花放微波炉内高火叮熟 。泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。趁热将土豆用勺子压成泥，让孩切成薄片 ，胃口把菜花 、大增的蔬芝士片2片 、撒在蔬菜上面 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，土豆去皮 ，
3 、
入预热至160烤箱 ，西兰花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、土豆泥裹着蔬菜 ，玉米油少许制作过程 ：
1、捞出沥干水份。土豆1个 、花菜50克 、烤约20分钟左右，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，出炉后 ，
9 、
7 、
2 、再把芝士片撕成小块 ，盐1小匙 、加入1小匙盐拌匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。
5 、胡萝卜1根、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。因为是给小朋友吃的 ，
材料 ：西兰花50克 、
8、胡萝卜去皮切成片 ，
小贴士 ：
1 、抹匀 。
4 、
2 、